BehandlingsmetodTjänster som är energisnåla

En del om tandblekning

Att bleka tänderna har blivit mer och mer populärt på sistone. Det är antagligen för att det är lättare än någonsin och du kan enkelt göra det hemma själv. Det finns en uppsjö av tandblekningskit på internet och du kan välja och vraka. Se till att du tar något beprövat och läs kundrecensioner innan du beställer för att du ska vara säker på att du köper något som fungerar. Hur går det till, är det farligt och hur länge håller det? Det kan du få svar på om du fortsätter att läsa här under.

Hur går det till?

Det vanligaste är att man köper en gel med tillhörande bettskena. Gelen appliceras därefter på bettskenan och sedan så biter man ihop en viss tid för att gelen ska hinna arbeta sig in i tänderna. Det verksamma ämnet vid tandblekning är väteperoxid eller karbamidperoxid och du ska alltid kolla så att den produkt du köper innehåller något av detta. Annars är risken stor att du köper något helt verkningslöst. Bettskenan med gelen på ska sedan användas ett visst antal dagar i följd och du måste fullfölja behandlingen annars är det inte säkert att du kommer att se någon effekt alls.

Är det farligt?

Det är inte farligt att bleka tänderna, varken hemma eller på klink. Det som kan hända är att du kan uppleva att tandköttet är lite sårigt eller irriterat. Det är helt normalt och det ska gå över efter några dagar som mest. Det kan även vara så att du upplever en del ilningar i tänderna och det är inte heller någon fara med. Blekmedlet går in i själva tanden och det kan göra att det ilar lite men det ska gå över. Går et inte över så bör du kolla med en tandläkare men det är ytterst ovanligt som tur är.

Hur länge håller behandlingen?

Det finns tyvärr inget enkelt svar på denna fråga. Det är tråkigt men sanningen är att det är helt individuellt. Det beror på hur mycket missfärgningar du har, var missfärgningarna kommer ifrån och vilken produkt du har valt att använda. Det brukar sägas dock att en bra produkt ska kunna garantera ett bra resultat i minst ett år och så länge som upp till tre år. Vill du ha en produkt som håller mer än tre år så är det svårt att hitta på marknaden  som läget ser ut nu men det kanske kommer. Det bästa är dock såklart att du ska sluta med det som skapade missfärgningarna. Det kan vara kaffet, cigaretterna eller snuset som är boven och fortsätter du med det får du fortsätta att bleka tänderna.

Read More
Tjänster som är energisnåla

Anledningar till att renovera köket

En köksrenovering gör väldigt mycket för ett hem, mer än att bara ge det ett fantastiskt uppgraderat utseende. Det finns nämligen flera fördelar med att renovera köket och du bör därför kontakta närmaste specialister inom renovering för att påbörja arbetet! Av alla renoveringar i hemmet är köksrenovering den mest populära typen av renovering för husägare. Ett nytt kök blir vackert och funktionellt och ökar glädjen i hemmet. Förutom det ökar det bostadens försäljningsvärde.

Förnyar hemmet

Utan ett välfungerande kök är inte hemmet komplett. Detta rum är speciellt och inte bara en plats för bara matlagning, utan även en plats för avkoppling och att umgås. Om ditt nuvarande kök inte uppnår denna nivå är det förmodligen dags för en renovering. Oavsett om du vill renovera ditt kök för att göra små uppdateringar eller för att förvandla det till ett drömkök kommer följande tips att inspirera dig.

5 lockande anledningar till att renovera köket

  1. Modernt kök med den senaste tekniken. En av de bästa fördelarna med att renovera köket är att det ger köket den senaste tekniken för köksrenovering. Det innebär att du kommer använda mer energisnåla apparater och utrustning, som till exempel vattenbesparande kranar och rostfria kylskåp i energiklass A. På så vis blir ditt nya kök både modernt och ekonomiskt.
  2. Energieffektivt och hållbart. En köksrenovering är ett passande tillfälle att ersätta gamla köksapparater med moderna och energieffektiva modeller, gärna apparater med Energy Star-etiketten. På sikt gör du besparingar med en komplett köksrenovering eftersom du säkerställer att det blir energisnålt och drar mindre ström. På så vis blir dina elräkningar lägre och du gör även miljön en tjänst med minskade koldioxidutsläpp. I slutändan vinner alla på din köksrenovering.
  3. Uppdaterar kökets användbarhet. Mycket händer i ett kök, från matlagning till festmiddagar, så du behöver naturligtvis känna dig bekväm i det. Med hjälp av en renovering kan du designa köket i en layout och design som fungerar smidigt för dig. Förutom att bli mer användbart blir köket på samma gång säkrare då designen blir mer anpassningsbar efter dina förutsättningar. Vissa renoveringar kan även upptäcka dolda säkerhetsrisker som kan åtgärdas.
  4. Skapar ett nytt och vackert utseende. När det gäller renovering av kök finns det oändliga möjligheter. Inte minst finns det ett obegränsat antal färger och stilar att välja mellan. Oavsett vad du föredrar, ett kök med futuristiskt färgglatt tema eller något mer klassiskt och fridfullt är valet ditt.
  5. Ökar värdet på ditt hem. En köksrenovering är en långsiktig investering då den ökar värdet på hemmet. Det blir dessutom lättare att sälja med tanke på att det blir mer attraktivt för framtida köpare.
Read More
Behandlingsmetod

Behandlingar som gör nytta

En naprapat ger dig olika behandlingar för att minska den smärta du har, ser till att dina leder och muskler fungerar som de ska och det finns olika behandlingar beroende på dina besvär. Naprapaten börjar alltid en behandling med enbart sina händer. Du får även råd hur du ska aktivera dig fysiskt för att träna upp dina leder och muskler. Ibland kanske du inte behöver besöka en naprapat utan får träningsförslag på recept. Skulle denna träning inte hjälpa mot din smärta får du givetvis en tid till naprapaten.

Behandlingar utförda med händerna

Vid en sådan behandling brukar du få ligga på en specifik behandlingsbänk som är höj- och sänkbar. Utifrån den undersökning naprapaten gjort anpassas den manuella behandlingen till dina problem.

Ledmanipulation

Denna metod är den vanligaste metoden och går till så att naprapaten försiktigt för ut den onda leden en liten bit och sedan gör han/hon ett snabbt tryck. Det brukar då knäppa till i leden, vilket låter värre än det är. Själva handgreppet görs med liten kraft och med minsta möjliga rörelse och det gör inte ont. De flesta ledmanipulationer görs med händerna men det finns också hjälpmedel för denna behandling. För att leden ska fungera som den ska är denna behandlingsmetod bra, musklerna slappnar av och smärtan blir mindre.

Muskeltöjning

För att få muskler att slappna av, få minskad stelhet och smärta är muskeltöjning en bra behandlingsmetod om du arbetar på flyttfirma. Här ska muskeln sträckas försiktigt och när den sträcks är det bra om du kan spänna emot innan muskeln töjs ännu mer. Metoden kan hjälpa dig att få mindre ont och du ska inte känna dig lika stel som innan.

Massage

Ibland kan naprapaten massera senor, bindväv och muskler, då ökar cirkulationen i kroppen och smärtan minskar. De flesta tycket det är behagligt att få massage som även ger psykisk avslappning. Så fort musklerna blir mjuka brukar spänningar och värk ge med sig och du rör dig smidigare.

Personliga träningsprogram

Ibland ger naprapaten dig ett personligt träningsprogram som är anpassat till dina problem. Övningarna brukar hjälpa dig att förbättra stabiliteten och rörligheten i din kropp. Viss styrketräning kan ingå här. Givetvis får du hjälp så du tränar på rätt nivå och att övningarna utförs korrekt. Skulle du få mer ont ska du sluta träna och direkt kontakta din naprapat för att anpassa träningen.

Read More